Chikung (Qigong) ist die Arbeit mit der Lebensenergie und hilft uns eigenverantwortlich für unsere Gesundheit zu sorgen. Das Shaolin Chikung nach Meister Shi Xinggui hilft alle 5 Körperebenen zu harmonisieren, kräftigen und reinigen. Der Kurs findet zur Zeit Online statt. Der Link wird nach Anmeldung zugesandt.
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Yoga am Morgen richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, die ihren Körper und Geist mit sanften Vorbereitungen und Mobilisation auf die weitere Asana- Praxis einstimmen möchten. Verbinde dich mit deinem Atem und führe dich zu mehr Bewusstheit im Leben wie eine Blume, die erblüht.
Der Übungs-Zirkel eignet sich für alle Interessierten, die ihre medialen und sensitiven Fähigkeiten kennenlernen oder vertiefen möchten und eine regelmäßige Übungsgelegenheit suchen. Mit verschiedenen Übungen gebe ich dir die Möglichkeit deine Hellsinne zu trainieren. Es werden Übungen zum Thema Geistführer, Jenseitskontakt, Aura, Healing praktiziert. Anhand dieser Übungen erlernst du deine eigene Wahrnehmung zu schulen, zu…
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Beim klassischen Hatha Yoga verhelfen dir die körperlichen Übungen (Asanas) verbunden mit den Atemübungen (Pranayama) zu mehr Entspannung. Sie bringen Körper und Geist in Gleichgewicht und verhelfen dir auf sanfte Art zu Muskelstärke, Flexibilität und mehr Körperbewußtsein. Lebe im Heute Hier und Jetzt!
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Das Singen einfacher Lieder mit positiven, ressourcenorientierten Texten, stärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers, die Atmung vertieft sich, das Herz kommt zur Ruhe, Glückshormone werden ausgeschüttet. Die Gemeinschaft mit anderen während des Singens stärkt unsere soziale Einbindung in dieser Welt. Heilsame Lieder und Mantras aus Deutschland, Indienund Afrika lassen uns einen Zugang zu kulturübergreifenden inneren Wahrheiten…
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In dem Basiskurs geht es um die Vermittlung von Grundwissen. Erfahre die Wirkung der Klänge auf den Körper und lerne die Weisheit deines Körpers kennen. Lerne die unterschiedlichen Eigenschaften der Klangschalen, für die Klangmassage zu nutzen. Du wirst in dem ersten Modul die Klangmassage selbst bekommen und auch selbständig Klangmassagen geben. Dieser integrale Ansatz zur…
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