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Veranstaltungsserie:
Hatha Yoga für Einsteiger
Hatha Yoga für Einsteiger
8. April 2021 @ 18:15 - 19:15
Beim klassischen Hatha Yoga verhelfen dir die körperlichen Übungen (Asanas) verbunden mit den Atemübungen (Pranayama) zu mehr Entspannung. Sie bringen Körper und Geist in Gleichgewicht und verhelfen dir auf sanfte Art zu Muskelstärke, Flexibilität und mehr Körperbewußtsein.
Lebe im Heute Hier und Jetzt!
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